Les objectifs pédagogiques
- Comprendre l’intérêt de la Communication non Violente pour développer une communication assertive et bienveillante
- Utiliser OSBD, l’outil essentiel de la CNV pour vos communications au quotidien
Le programme
- Pratiquer la méthode OSBD (Objectifs, Sentiments, Besoin, Demande)
- Observer sans évaluer : exercices de reformulation pour passer du jugement à l’observation (ex. Je vois que cette conversation t’agace, tu ne m’écoutes pas).
- Identifier et exprimer ses sentiments et besoins : exercices d’identification et expression de sentiments et besoins dans la communication interpersonnelle
- Formuler des feedbacks complexes avec OSBD
Exercices en plénière et en petits groupes pour s’entrainer à adresser des sujets interpersonnels complexes avec la méthode OSBD
EN SORTANT DE CE WORKSHOP, VOUS SAUREZ…
- Comprendre l’intérêt de la Communication non Violente pour développer une communication assertive et bienveillante
- Utiliser la CNV dans vos communications au quotidien
ET CELA VOUS SERA UTILE POUR
- Analyser l’origine des tensions dans vos communications
- Créer des échanges ouverts, sereins et productifs
Extraits
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